Détail de séance
Détail de la séance de swim3 du mercredi 23 janvier 2019 de 21h30 à 23h00, à la piscine Roger Le Gall.
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Coach Nicolas. Série 16 x 25m crawl sprint palmes plaquettes. Départs plongés 8 x 100m crawl. Reprise pas trop dur.
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