Détail de séance

Détail de la séance de Inktvis du vendredi 28 décembre 2018 de 13h35 à 16h30 , à la piscine Roger Le Gall.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		3.25 km	-	4 nages	pull buoy	-		-

total : 3.25 km.

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Pas mal ces panneaux qui indiquent la vitesse de la ligne. J'ai haussé mon niveau de dos crawlé.

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 15h00 à 16h40, paxal a nagé 3500 mètres : Séance avec Inktvis et DrH.

• de 14h30 à 15h35, Dr_House a nagé 3200 mètres : Une ligne saint-mandéenne avec Paxal - notre généreux bienfaiteur - et Inktvis dans un bassin calme et bien chauffé. Par contre vestiaires caillos un max

• de 13h25 à 14h40, dura_lex a nagé 3000 mètres : plus calme en fin de séance quand le club a lâché ses deux lignes