Détail de séance
Détail de la séance de Inktvis du samedi 24 novembre 2018 de 13h35 à 16h00 , à la piscine Roger Vergne.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3.375 km | - | 4 nages | pull buoy | - |    | - |
total : 3.375 km.
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Aujourd'hui, pour soutenir P.Pogba qui apprend à nager, j'ai fais une longueur uniquement en dabs...
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