Détail de séance

Détail de la séance de sylsyl du jeudi 04 octobre 2018 de 21h46 à 22h00 , à la piscine Léo Lagrange.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		2.6 km	-	crawl	-	-		-

total : 2.6 km.

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Entrainement club

8x50 battements ventral/dorsal
8x50 Sprint D1'15 (44-5×42-43-42)
8x100 Pull D2'

Réactions

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