Détail de séance
Détail de la séance de garp du jeudi 23 aout 2018 de 17h40 à 18h45 , à la piscine Georges Hermant.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2.5 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 300m | - | brasse | - | - | | - |
total : 2.8 km.
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Jojo bronzé et en pleine forme
Des lièvres parfait dans la ligne de crawl
Gros niveau pour une reprise
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