Détail de séance
Détail de la séance de Tranbert1961 du vendredi 10 aout 2018 de 09h30 à 11h00 , à Lac de Naussac 
.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5.4 km | - | nage libre | - | - |   | - |
total : 5.4 km.
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5° et dernier jour de stage avec une belle séance de nage en groupe 😤😤😤
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