Détail de la séance de juana du samedi 16 juin 2018 de 16h30 à 18h15, à la piscine de l'INSEP.
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Après visualisation et analyse vidéo, retour à la piscine pour la deuxième séance dédiée à la propulsion. Et une première avec le tuba frontal en crawl. Première expérience positive avec NPT : un excellent encadrement, un lieu exceptionnel et de très bons conseils. Journée épuisante mais constructive. A renouveler dans le temps surtout pour le dos.
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• de 16h30 à 18h15, NicoNocturne a nagé 1800 mètres : Atelier NPT : Après-midi