Détail de séance

Détail de la séance de Nine du jeudi 07 juin 2018 de 20h00 à 21h00 , à la piscine Mulighausen.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		300m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	jambes dos crawlé	planche	-		-
		100m	-	battements de jambes	planche	-		-
		100m	-	bras dos crawlé	pull buoy	-		-
		100m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		150m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-

total : 1.3 km.

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