Détail de séance

Détail de la séance de Nine du vendredi 01 juin 2018 de 16h50 à 18h40 , à la piscine Mulighausen.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  200m-crawl--     - 
  800m-dos crawlé--     - 
  200m-battements de jambesplanche-     - 
  200m-4 nagespalmes-     - 
  200m-crawlpalmes-     - 
  200m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  200m-dos crawlépalmes-     - 
  1000m-bras crawlplaquettes, pull buoy-     - 
  800m-crawl--     - 
  200m-brasse--     - 

total : 4 km.

 

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