Détail de la séance de magnum75 du mercredi 11 avril 2018 de 20h45 à 22h00 , à la piscine du Ministère de la Défense.
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Entraînement Swim Run avec Babette, en mode "full plaquettes". J’ai mal aux bras maintenant...
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• de 20h45 à 22h00, Babette.nageuse a nagé 2700 mètres : Avec Magnum : test nat en vue de notre 1er swim-run concluant !
2kms de crawl + plaquettes : ça chauffe les épaules !