Détail de séance
Détail de la séance de Rascasse83 du samedi 24 mars 2018 de 14h00 à 16h00 , à la piscine Intercommunale Val de France.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 1000m | - | brasse | palmes, planche | - | | - | |||
| 1.5 km | - | crawl | - | - | | - |
total : 3.5 km.
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