Détail de séance

Détail de la séance de snoop77 du vendredi 16 février 2018 de 12h37 à 13h25 , à la piscine de Levallois.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		800m	-	crawl	-	-		-
		300m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		300m	-	crawl	-	-		-
		750m	-	ondulations	palmes, planche	-		-
		250m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		25m	-	papillon	-	-		-
		25m	-	brasse	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-

total : 2.5 km.

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Alors que je pensais glisser avec de plus en plus d'aisance en crawl, je ruine ma séance juste avant la fin, avec l'un des pires 25m "papillon" de ma vie.
Complétement grotesque.

Réactions

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