Détail de séance
Détail de la séance de ValC du dimanche 04 février 2018 de 19h00 à 20h00 , à la piscine du Ministère de la Défense.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100m | - | jambes ondulations | - | - |    | - | |||
| 50m | - | bras brasse | - | - | | - | |||
| 100m | - | jambes ondulations | - | - | | - | |||
| 50m | - | bras brasse | - | - | | - | |||
| 100m | - | jambes ondulations | - | - | | - | |||
| 50m | - | bras brasse | - | - | | - | |||
| 100m | - | jambes ondulations | - | - | | - | |||
| 50m | - | bras brasse | - | - | | - | |||
| 50m | - | bras ondulations | - | - | | - | |||
| 75m | - | 4 nages | - | - | | - | |||
| 75m | - | 4 nages | - | - | | - | |||
| 75m | - | 4 nages | - | - | | - | |||
| 75m | - | 4 nages | - | - | | - | |||
| 100m | - | jambes dos crawlé | - | - | | - | |||
| 150m | - | 4 nages | - | - | | - | |||
| 150m | - | 4 nages | - | - | | - | |||
| 50m | - | dos crawlé | - | - | | - |
total : 1.4 km.
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 18h05 à 19h00, Mitridate a nagé 2100 mètres : pas de commentaire
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