Détail de la séance de snoop77 du dimanche 04 février 2018 de 15h05 à 16h09 , à l'etablissement "Centre Aquatique du Val d'Europe".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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700m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | jambes brasse | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | dos brassé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
800m | - | ondulations | palmes, planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | battements de jambes | palmes, planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | bras crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3.2 km.
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Vive le froid, n'est-ce pas Chris52 ?
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• de 15h08 à 16h10, chris52 a nagé 2100 mètres : Malgré le froid extérieur, du monde dans l eau.
Mais dans les lignes calme et peu de monde.
Snoop77 était la ! croisé sur parking et ensuite dans l eau.