Détail de séance
Détail de la séance de snoop77 du vendredi 19 janvier 2018 de 12h35 à 13h15 , à la piscine Georges Drigny.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 900m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 200m | - | jambes brasse | planche | - | | - | |||
| 700m | - | ondulations | palmes, planche | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | - | bras crawl | pull buoy | - | | - |
total : 2 km.
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