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Détail de séance

Détail de la séance de Matrix du vendredi 19 janvier 2018 de 06h35 à 08h00 , à la piscine Charly-Kirakossian.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  200m-crawl--     - 
  100m-4 nages--     - 
  300m-crawl--     - 
  300m-ondulations--     - 
  300m-4 nages--     - 
  500m-ondulations--     - 
  800m-crawlpull buoy-     - 
  100m-crawlpull buoy-     - 
  900m-4 nagespalmes-     - 
  75m-crawlpull buoy-     - 
  25m-papillonpull buoy-     - 

total : 3.6 km.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

de 06h30 à 08h00, 190150 a nagé 3600 mètres : pas de commentaire

de 06h30 à 07h30, Tranbert1961 a nagé 2300 mètres : 6 valeureux nageurs pour cette fin de semaine... Bonne séance de cardio !