Détail de séance

Détail de la séance de BDy du mercredi 04 octobre 2017 de 07h20 à 08h05, à la piscine Blomet.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 07h05 à 08h15, Christophe a nagé 2900 mètres : Réveil difficile mais ensuite quel plaisir de nager ! Ce matin le coach nous a fait une déclinaison de nages, les bras plus ou moins proches du corps, en attrapant plus ou moins d'eau. En dos et en crawl. Avec un 400m crawl sur lequel il fallait tenir la main et le bras pour catcher le maximum d'eau.