Détail de séance

Détail de la séance de JEFF75006 du mardi 22 aout 2017 de 00h00 à 00h00 , à la piscine Roger Le Gall.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	-	crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		1000m	-	brasse	plaquettes	-		-
		1000m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-

total : 3 km.

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à l'ouverture quasiment personne dans la ligne. Pas trop en forme aujourd'hui suite à une petite nuit (Courte)

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