Détail de la séance de Rouge_Corail du vendredi 12 mai 2017 de 12h30 à 13h00 , à l'etablissement "Stade nautique Maurice Thorez".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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100m | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 900m.
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Doubler les brasseurs de la pause méridienne c'est une plaie et un véritable danger.
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