Détail de séance

Détail de la séance de liesse du dimanche 16 avril 2017 de 11h45 à 13h01 , à la piscine du Kremlin-Bicêtre.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		400m	-	crawl	-	-		-
		400m	-	crawl	-	-		-
		400m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		100m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		100m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		100m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		100m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		100m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		100m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		100m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		100m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		100m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		200m	-	bras crawl	pull buoy, élastique	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-

total : 2.5 km.

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Tous partis en we ou vacances. Donc enfin tranquille 😉

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 09h05 à 13h10, TESS a nagé 8500 mètres : pas de commentaire