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Détail de séance

Détail de la séance de seahorse du samedi 25 mars 2017 de 16h00 à 17h00 , à la piscine Rosa Parks.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  200m-crawl--     - 
  200m-battements de jambesplanche-     - 
  50m-ondulationsplanche-     - 
  50m-brasseplanche-     - 
  1000m-crawlpull buoy-     - 
  300m-jambes 4 nagesplanche-     - 
  200m-4 nages--     - 
  50m-dos crawlé--     - 
  50m-brasse--     - 
  50m-dos crawlé--     - 
  200m-crawl--     - 
  50m-jambes ondulationsplanche-     - 

total : 2.4 km.

 

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Personne dans l'eau ! Trop bien

 

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