Détail de séance

Détail de la séance de PIRATE06 du mardi 21 mars 2017 de 12h29 à 13h23 , à Plage de la Réserve, Nice .

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Ensoleillé, au moins au début, mer belle et grosse à très grosse présence de plancton sur tous le parcours (cela aurait été compliqué sans tubât), hier cela devait vraiment être intéressant au niveau cardio, aujourd'hui j'étais bien cuit, j'ai réduis la dose 1 x 30' + 1x24 entre le Cap et le Club.133p/min + 33 de cad moy.

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