Détail de séance

Détail de la séance de Babette.nageuse du samedi 18 mars 2017 de 15h10 à 17h08 , à la piscine de Sèvres.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  3 km58 minutescrawl--     - 
  500m-dos crawlé--     - 
  200m-battements de jambespalmes-     - 
  200m-jambes ondulationspalmes-     - 
  200m-jambes dos crawlépalmes-     - 
  200m-jambes brasseplanche-     - 
  200m-jambes 4 nagesplanche-     - 
PAUSE 5 minutes
  500m-brasse--     - 
  300m-crawlpull buoy-     - 

total : 5.3 km.

 

Signaler cette séance aux modérateurs


image

Enfin un peu + de temps pour une vraie longue. Et pour commencer, presque personne. Ligne pour moi. À côté, reconnu un habitué de la semaine, avec un pote. Nagé en rythme à trois comme ça, c'est sympa.

 

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

• oleum Pourquoi ? Il y a des fausses longue ?
• Babette.nageuse Ben des courtes
Y suis abonnées depuis quelques mois maintenant
ce qui m'oblige à multiplier les séances (parfois 2 courtes dans la journée : ça reste frustrant)
• Babette.nageuse 2 courtes n'égalent pas 1 longue

 

 

Autres nageurs présents pendant la séance