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Détail de séance

Détail de la séance de snoop77 du vendredi 10 mars 2017 de 12h26 à 13h14 , à la piscine Roger Aveneau.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  600m-crawl--     - 
  300m-jambes brasseplanche-     - 
  300m-crawl--     - 
  600m-ondulationspalmes, planche-     - 
  300m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  100m-crawl--     - 
  50m-dos crawlé--     - 
  50m-brasse--     - 
  100m-crawl--     - 

total : 2.4 km.

 

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L'exact inverse par rapport à hier : la mare aux canards en arrivant, le boulet en moins, et peu de monde après 13h.

image

 

Réactions

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• pesk c'est ta bagnole avec l'échelle sur le toit ?
• snoop77 ah non moi suis dans le tertiaire
• snoop77 ah non moi suis dans le tertiaire

 

 

Autres nageurs présents pendant la séance