Détail de séance

Détail de la séance de Babette.nageuse du jeudi 09 mars 2017 de 12h55 à 13h40 , à la piscine de Sèvres.

 

 

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- Echauffement : 600 4N (2x100m NC 2x100m rattrapé 2x100m en jambes)
- Série : 9x100m en réduisant les chronos de 5" par rapport à la semaine dernière
(3x100m dpt 1'55 à faire en 1'45; 3x100m dpt 1'50 à faire en 1'40; 3x100m dpt 1'45 à faire en 1'35)
Pour moi elle est redoutable. Un doute sur mes chronos, mais si je ne me suis pas trompée, c'était pas top du tout : pas réussi à descendre en-dessous de 1'40 et me suis retrouvée lessivée, avec parfois des temps de récup réduits à 2" ou 3"

Bouh ça m'énerve !
Mais je veux y arriver !!! Rrrrrrrrh !
A refaire !

 

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Autres nageurs présents pendant la séance