Détail de séance
Détail de la séance de yobbis50 du dimanche 05 mars 2017 de 09h00 à 10h15 , à l'etablissement "Centre aquatique du Pays de Saint Lois".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 km | - | crawl | - | - |    | - |
total : 3 km.
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Crawl pyramidal 50/100/200/300/400/500/400/300/200/100/50
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