Détail de séance
Détail de la séance de Babette.nageuse du mercredi 01 mars 2017 de 13h01 à 13h42 , à la piscine de Sèvres.
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Timing toujours trop juste sur ce créneau. Vivement une vraie longue !
9x100m crawl progressif :
Objectif =
3x1'50 Dpt 2'
3x1'45 Dpt 1'55
3x1'40 Dpt 1'50
Pas évident de doser le bon rythme.
A refaire.
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