Détail de séance

Détail de la séance de Tranbert1961 du lundi 27 février 2017 de 06h25 à 08h10, à la piscine Charly-Kirakossian.

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40 min de renforcement musculaire puis séance de récupération avec une intensité modéré.
Seul avec l'Espadon comme coach qui a su me motiver en fin de séance car les bras était lourds. 😤

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 06h20 à 08h10, 190150 a nagé 2900 mètres : pas de commentaire