Détail de séance

Détail de la séance de Babette.nageuse du mardi 24 janvier 2017 de 07h05 à 08h10 , à la piscine de Boulogne-Billancourt.

 

 

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Avec Quentin

:-)

Apparemment briefé sur mes culbutes

- penser au coude plié ciel : crawl touché épaule
- penser à la rotation des épaules : crawl "Croizon" (mains sous les aisselles)
- penser à rentrer la main dans le prolongement de l'épaule (pas devant la tête) : dos de la main surface
+ rattrapé crawl à 1 bras ( l'autre le long du corps)
En dos, battements + en surface
Distance au pif.
Benoit coach un groupe de l'ACBB avant l'ouverture au public.
Doivent commencer à 6h00

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