Détail de séance

Détail de la séance de snoop77 du lundi 12 décembre 2016 de 12h34 à 13h25 , à la piscine Roger Aveneau.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	crawl	-	-		-
		250m	-	jambes brasse	planche	-		-
		250m	-	crawl	-	-		-
		150m	-	crawl	-	-		-
		150m	-	jambes brasse	planche	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		800m	-	ondulations	palmes, planche	-		-
		300m	-	bras crawl	pull buoy	-		-

total : 2.5 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h00 à 12h40, ron75 a nagé 1900 mètres : Passage de relai avec Snoop dans un bassin à la fréquentation élastique