Détail de la séance de 190150 du lundi 12 décembre 2016 de 06h30 à 08h10, à la piscine Charly-Kirakossian.
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• de 06h30 à 07h35, Tranbert1961 a nagé 800 mètres : 40 min de renforcement musculaire et ensuite decrassage cool