Détail de séance

Détail de la séance de TFPK du dimanche 12 juin 2016 de 10h00 à 18h30, à la piscine de l'INSEP.

Journée NPT crawl papillon

Réactions

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• guilhome Salut, j'ai lu que tu as fait un atelier technique NPT, j'aurais voulu savoir si tu avais trouvé ca bien et si cela te permet de progresser notamment grace à la vidéo. Je voulais m'y inscrire cette année mais tous les ateliers ont tres vité été complets. Faut il également avoir un niveau minimum pour la deuxieme nage ? j'aimerais bien me remettre au papillon mais mon niveau actuel dans cette nage n'est pas tres bon....

• TFPK Salut !

• TFPK C'est mon troisième atelier NPT, après Crawl Dos et Crawl brasse en 2015, Crawl papillon cette fois ci. J'ai énormément progressé en crawl surtout grâce à la vidéo et aux conseils dispensés pendant l'analyse. Ca permet de savoir sur quoi travailler pendant ses séances persos après. Pour la deuxième nage en principe il faut pouvoir nager 200 m sans problème je crois, mais évidemment ça ne s'applique pas au papillon car il y a beaucoup de débutants, moi y compris. Les journées sont animées par deux MNS en deux groupes de 10 dans 3 lignes d'eau pour chaque groupe. Suivant ton niveau et les thèmes abordés dans chacun des groupes tu sera dans un groupe ou l'autre, avec possibilité de changer de groupe entre les deux nages (c'est ce que j'ai fait, étant grand débutant en pap'). Je n'avais jamais nagé le pap et à défaut de pouvoir le nager maintenant, j'ai des bases et des educatifs à travailler pour savoir comment progresser. En plus des conseils techniques purs, ils donnent aussi des conseils sur la façon de s'entrainer : nager mieux même s'il faut nager moins, ne pas enquiller un 1000m crawl sans mettre un critère technique dans sa nage, compter ses mouvements, etc... En tout cas je recommande ces ateliers à ceux qui auraient la sensation de stagner un peu et surtout de ne pas savoir dans quelle direction aller pour s'améliorer. J'espère t'avoir été utile, à bientôt !

• guilhome Salut, super merci pour ce retour. Effectivement cela correspond tout à fait à ce que je recherche car en ce moment j'ai effectivement un peu tendance à stagner et faire des 1000m en essayant juste d'améliorer mon chrono mais c'est sur que si je n'améliore pas ma technique cela ne sert pas à grand chose... la video et un debrief avec un mns ne peuvent que m'etre utile

Merci pour ce retour d'expérience, à la rentrée je m'inscris direct pour une session crawl papillon ou crawl dos. A bientot