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Détail de séance

Détail de la séance de Grouchy du dimanche 12 juin 2016 de 16h30 à 17h20 , à la piscine René Magnac.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  200m-nage libre--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  25m-brasse--     - 
  200m-nage libre--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  25m-brasse--     - 
  200m-nage libre--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  25m-brasse--     - 
  200m-nage libre--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  25m-brasse--     - 
  200m-4 nages--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  25m-brasse--     - 
  200m-4 nages--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  25m-brasse--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  25m-nage libre--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  25m-nage libre--     - 

total : 1.6 km.

 

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Aujourd'hui la piscine, ça a été avec C et R pour la 1ère fois : décidément ma capacité à entraîner les foules est au top !
Autre surprise : j'ai super bien nagé. C'est prétentieux de le dire ? Peut-être, mais je me suis suffisamment auto-flagellé par ici pour que ça soit crédible... Le meilleur 200m NL de mon existence !?


Sinon quoi ? Les anglais et les russes ont massacré le Vieux Port...
Pauvres c..s.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance