Détail de la séance de snoop77 du mardi 03 mai 2016 de 12h34 à 13h13 , à la piscine Porte de la Plaine.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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450m | - | ondulations | palmes, planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
450m | - | jambes brasse | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | battements de jambes | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
250m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
250m | - | jambes brasse | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
250m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | - | papillon | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.8 km.
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La cour des miracles natatoires jusqu'à 13h.
De quoi me prendre pour un bon nageur en ressortant.
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• de 11h43 à 12h47, Carl.Ruddat a nagé 3850 mètres : pas de commentaire