Détail de séance

Détail de la séance de PIRATE06 du jeudi 03 mars 2016 de 12h20 à 13h30, à la piscine Saint François.

Imaginez l'annonce dans les hauts parleurs d'une gare: "compte tenu des conditions météorologiques, la direction Pirate06 a activé le Plan B", c'est un petit peu ce qu'il c'est passé dans ma tête ce matin, coup de vent sur fond de ciel bleu (couvert en début d'aprém). Bref, je me suis retrouvé en petit bac, avec moissonneuse batteuse et "planchistes" intégrés.... mais au moins avec mon moissonneur batteur, ça se passe bien, enfin le pauvre, je lui est fait un véritable queue de poisson ! Qu'on se le dise, Paris n'a pas l'exclusivité de la "triplette bavarde" dans SA ligne.
Bref, au vu des 2 premières séances de la semaine, je me suis dit que quelques séries de 50m ne serait pas du plus mauvais effet (les séries de 100m avec l'affluence, je n'y croyais pas trop). J'était parti pour 10 x 50m (désole pour les habitués mais je ne suis vraiment pas habitué à construire ce genre de séance) avec 1'30 de repos. Je compte très mal

au final 15 x 50m pas très grave. Qql mètres tranquille + étirements pour finir.