Détail de la séance de insidious du samedi 09 janvier 2016 , à l'etablissement "Centre Aquatique Olympique Laure-et-Florent Manaudou (Colombes)".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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600m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
600m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
400m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.6 km.
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Un peu plus de monde que d'habitude. Résolutions de nouvelle année ?
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