Détail de séance

Détail de la séance de 190150 du mercredi 16 décembre 2015 de 06h45 à 08h05, à la piscine Charly-Kirakossian.

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200m - crawl -
300m - battements de jambes palmes, planche
200m - bras crawl pull buoy
400m - crawl palmes
100m - bras crawl pull buoy
400m - battements de jambes palmes
100m - bras crawl pull buoy
400m - bras crawl pull buoy
100m - bras crawl pull buoy
200m - crawl -
200m - brasse -
100m - bras crawl pull buoy
200m - crawl -
200m - bras crawl pull buoy
200m - bras crawl pull buoy

total : 3.3 km.

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