Détail de la séance de snoop77 du vendredi 11 décembre 2015 de 12h39 à 13h15 , à la piscine Aquazena.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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750m | - | ondulations | palmes, planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
250m | - | battements de jambes | palmes, planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | jambes brasse | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.8 km.
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1800m ... grandes ondes ... c'était quoi ?
La question est posée à notre chansonnier girondin, qui a toujours son vieux transistor Radiola sur sa table de nuit.
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