Détail de séance

Détail de la séance de fxhockeysub du dimanche 06 juillet 2008 de 12h00 à 12h45 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	crawl	-			0s
		500m	-	brasse	-			0s
		1000m	-	dos crawlé	-			0s
		250m	-	apnée nage libre	-			0s
		250m	-	nage libre	palmes			0s

total : 2.5 km.

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Pas le top mais encore possible de nager (exercices dont fractionné en dos...) : 12 à 16 pers./ligne suivant les moments

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