Détail de séance

Détail de la séance de annapnee du lundi 30 novembre 2015 de 20h15 à 21h00 , à la piscine Georges Vallerey.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		400m	-	crawl	-	-		-
		300m	-	brasse	-	-		-
		300m	-	dos crawlé	-	-		-
		150m	-	papillon	-	-		-
		150m	-	ondulations	-	-		-
		150m	-	4 nages	-	-		-
		150m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-

total : 1.8 km.

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