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Détail de séance

Détail de la séance de snoop77 du lundi 30 novembre 2015 de 07h08 à 08h00 , à la piscine Suzanne Berlioux.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  300m-crawl--     - 
  300m-jambes brasseplanche-     - 
  200m-crawl--     - 
  200m-jambes brasseplanche-     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-jambes brasseplanche-     - 
  200m-brasse--     - 
  500m-ondulationspalmes, planche-     - 
  500m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  100m-4 nages--     - 

total : 2.5 km.

 

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Du monde pour un lundi matin chez Suzette, malgré toutes ces "restrictions".
Ça va mal à la COP.

 

Réactions

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• nageurbordeaux la cop de dijon..
• snoop77 Comprenne qui pourra ....
• nageurbordeaux cop21
on t'a connu plus vif.. ça va mal à la photoshop ! comme j'ai dit à saigo

 

 

Autres nageurs présents pendant la séance