Détail de séance

Détail de la séance de snoop77 du dimanche 25 octobre 2015 de 14h07 à 15h25 , à l'etablissement "Centre Aquatique du Val d'Europe".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		25m	-	papillon	-	-		-
		25m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	papillon	-	-		-
		25m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	papillon	-	-		-
		25m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	papillon	-	-		-
		25m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	jambes brasse	planche	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		200m	-	dos brassé	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	jambes brasse	planche	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	papillon	-	-		-
		25m	-	brasse	-	-		-
		25m	-	papillon	-	-		-
		25m	-	brasse	-	-		-
		25m	-	papillon	-	-		-
		25m	-	brasse	-	-		-
		25m	-	papillon	-	-		-
		25m	-	brasse	-	-		-
		200m	-	dos brassé	-	-		-
		200m	-	battements de jambes	planche	-		-
		200m	-	jambes brasse	planche	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	dos brassé	-	-		-
		200m	-	ondulations	planche	-		-
		200m	-	battements de jambes	planche	-		-
		200m	-	bras crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-

total : 3.2 km.

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Un vieux Tears For Fears dans les esgourdes en rentrant.

http://www.youtube.com/watch?v=BVa-3x...

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