Détail de séance

Détail de la séance de thedude du mardi 22 septembre 2015 de 12h25 à 13h00, à la piscine Roger Le Gall.

 

 

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Reprise en douceur, les épaules mouchetées de pluie sous un joli ciel lesté de nimbus sombres et véloces. Joli spectacle.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

de 12h15 à 13h30, Schneider a nagé 3300 mètres : Échauf. 600m crawl + jambes 1000m (400 ondul 400 bat 200 bat dos) + éduc crwl 1000m + 200 dos recup + 5x(100 crawl progressif).