Détail de séance

Détail de la séance de crp du mardi 15 septembre 2015 de 17h55 à 18h45 , à la piscine Alex Jany.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		25m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	battements de jambes	planche	-		-
		25m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos brassé	-	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-

total : 1.3 km.

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bien qu'il n'y ait pas grand monde, les nageurs étaient mal répartis : du coup, slalom entre les lignes.

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance