Détail de séance

Détail de la séance de Ryoo du vendredi 31 juillet 2015 , à la piscine Icéo.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	brasse	-	-		-
		500m	-	crawl	-	-		-
		500m	-	crawl	plaquettes	-		-
		500m	-	crawl	plaquettes	-		-
		500m	-	crawl	plaquettes	-		-
		500m	-	crawl	-	-		-
		150m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-

total : 3.25 km.

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