Détail de séance

Détail de la séance de snoop77 du lundi 22 juin 2015 de 07h07 à 08h10 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	crawl	-	-		-
		500m	-	jambes brasse	planche	-		-
		300m	-	crawl	-	-		-
		300m	-	jambes brasse	planche	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	jambes brasse	planche	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-
		400m	-	ondulations	palmes, planche	-		-
		500m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-

total : 3 km.

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Saigo écrivait un passionnant recueil d'anecdotes au sujet de l'essoreuse de maillots de Berlioux.
Je n'en parlerai pas.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 07h20 à 08h05, sebouparis a nagé 1500 mètres : toujours aussi agréable le lundi matin