Détail de séance

Détail de la séance de zouzou79 du dimanche 21 juin 2015 de 10h30 à 11h52, à Plage du Prado, Marseille .

Ma première participation au Monté Cristo... c'est une super course très bonne ambiance !!
Je suis très satisfait de mon résultat . 150 ème et 5 km en 1h22 mn .
J ' ai tout donné, tellement que j'ai vomit deux fois pendant le sprint final... et à la 3 ème fois j'ai failli de peu de le faire sur les pieds de la dame à l'arrivée et elle m'a dit d'aller plus loin,... et soudainement je me suis senti mieux.....Sinon je ne me suis pas trop arreté pendant la course, les brulûres au cou ça a été! Mais j'avais mis mon petit polo en coton sous la combi ... "eh putaing c'est pas cong" comme a dit un local de l'étape....sans oublié mon petit tube de vaseline bien enfoncé dans le derrière au niveau de la cheville au cas où....on m' en demande pendant le trajet car c'était open bar avant le départ.Opération Vaseline pour tous !!!...;-)
Pas de buée dans les lunettes ni d'eau, c'est vrai que le départ est mouvementé on se prend des coups un peu !mais bon c'est donnant -donnant... les séances à Berlioux sont payantes...

L'eau était très fraîche, certains ont crié lors de l'entrée dans l'eau, la combi était vraiment essentielle mais respect pour les puristes ! On a eu des conditions très favorables, un courant et un petit vent qui nous ont poussés globalement dans le bon sens!
C'est pas evident de se reperer, je me suis parfois retrouvé seul mais quel soulagement quand on vire à gauche et qu'on voit l'arrivée!
et qui je voit à l'arrivée comme le matin à l'arrêt de bus... Mathiew!
J'ai croisé Waterplouf, une force tranquille avant le départ....

Départ du 5000 m sans palmes vu des hauteurs de Marseille

J'avais été prier à Notre Dame de la Garde pour que le Mistral cesse, qu'on n'ait pas de méduses que les courants soient favorables ....
mais désolé j'avais complètement oublié pour la température de l'eau....

Réactions

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• Babette.nageuse Bravo ! Super chrono

148/750 c'est ça ?

• zouzou79 oui mais le vent et les courants etaient favorables.. on a tous fait des bon chronos

• zouzou79 on etaient 735 au depart je crois mais il y a eu beaucoup d abandond à cause de l eau trop froide

• Babette.nageuse Et en + t'es modeste

Ton classement est excellent !

• Babette.nageuse Combien la température de l'eau ?

• Babette.nageuse Ça donne soif de nager comme ça à fond pendant + d'une heure dans l'eau salée non ?

• Babette.nageuse Y a un classement par catégorie ?

• Babette.nageuse T'es ouf de mettre ton numéro sur le site !

• Babette.nageuse

profites bien de ton repos bien mérité

• zouzou79 ah mince c est vrai on n'est pas en privée oleum, j ai mis mon tel en commentaire c est possible de l enlever merci d avance..

• oleum Felicitations zouzou79 !!! hip hip hip houra pour toi !

• oleum oui, c'est plus prudent de ne pas laisser tes coordonnées téléphonqiue en clair sur le site même si rien à craindre.

• zouzou79 merci beaucoup !!!!

• TESS Champion !

• PIRATE06 Félicitation .... super temps (tu met 8' de + alors que j'avais les palmes) ... t'inquiète pour le vomis cela devait être parce que tu étais super contant

...J'ai fais une insolation après la course

• Babette.nageuse Bon, j'ai dit des bêtises. J'ai vérifié le chrono du 1er arrivé au 1500m de Gravelines : 15'13. Il est de 77. C'est quand même dingue !

• zouzou79 pirate ah mince pour ton insolation ca fait mal a la tête.. sinon on a eu vraiment un courant favorable avec les vagues dans le bon sens c est pour ca que les chronos sont si bon.

• zouzou79 en piscine j ai jamais reussi a descendre sous les 90 mn

• PIRATE06 .... c'est quand même mieux de sortir de l'eau à 4 pattes, en mauvaise état sûr d'avoir tous donné

• Babette.nageuse Superbe la 1ère photo (l'autre est "en attente" pour l'instant). C'est le "ban de truites" de la course de samedi je présume. Quelle belle vue

Avec des jumelles, on pourrait presqu'y voir PIRATE !

• Babette.nageuse ... mal lu, donc c'est TA course. Vraiment top cette photo

• zouzou79 c'est un nageur du même club que Matthiew qui la prise .... Notre Dame de la G

• zouzou79 je disais on a une belle vu aussi de Notre Dame de la Garde on aurait pu suivre toute la course!