Détail de la séance de TiteMaya du dimanche 31 mai 2015 de 11h25 à 12h05 , à la piscine Georges Vallerey.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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300m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | battements de jambes | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | crawl | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.2 km.
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piscine + brunch entre copines
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• de 12h00 à 13h00, PSEUDO75 a nagé 2100 mètres : pas de commentaire
• de 10h00 à 15h00, harman a nagé 3000 mètres : pas de commentaire
• de 09h20 à 13h35, TESS a nagé 10125 mètres : Suzie était mon plan B, aujourd'hui, mais heureusement, j'ai pas eu besoin d'elle !