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Détail de séance

Détail de la séance de snoop77 du dimanche 10 mai 2015 de 14h07 à 15h28 , à l'etablissement "Centre Aquatique du Val d'Europe".

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  500m-battements de jambesplanche-     - 
  500m-crawl--     - 
  500m-jambes brasseplanche-     - 
  500m-brasseplanche-     - 
  100m-dos crawlé--     - 
  500m-ondulationspalmes, planche-     - 
  500m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  100m-4 nages--     - 
  100m-dos brassé--     - 
  300m-crawl--     - 

total : 3.6 km.

 

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Petite satisfaction personnelle, je passe enfin sous la barre des 15 minutes aux 500m battements.
Oh il n'y a rien d'extraordinaire, et il faut rester humble, tel le sage Saigo
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Réactions

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