Détail de séance
Détail de la séance de Mitridate du lundi 20 avril 2015 de 18h40 à 19h55, à la piscine Blomet.
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Club -- Bon, j'ai légèrement brassisé un programme indécemment orienté crawl crawl crawl.
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 18h40 à 19h52, NicoNocturne a nagé 2900 mètres : Club : les 6 x 100 avec départ rapide et virage rapide ; les 6 x (50 + 50) 50 battements (avec beaucoup de ciseaux de brasse à la place du battement ) 50 CR PB progressif
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